EDUCACIÓN FÍSICA III

😏 EDUCACION FISICA 🏃

Actividades para 1°, 2° Y 3°

ACTIVIDAD 1:

MIRA EL VIDEO DEBAJO DE LA EXPLICACIÓN PARA SABER COMO REALIZAR LA ACTIVIDAD

MATERIALES: 2 SILLAS Y 1 ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO.

Colocar las sillas separadas entre si por 4 pasos (aproximadamente)

En una de las sillas estará el rollo de papel higiénico, me lo coloco en la cabeza y haciendo equilibrio y sin agarrarlo lo llevo a pasear; paso por detrás de la otra silla y vuelvo a la silla donde estaba apoyado en el principio. Descanso y lo realizo 2 veces más.

SI SE ME CAE: si al ir caminando el rollo se me cae, lo dejo apoyado y realizo 3 saltos tocando el piso y me extiendo. Cada vez que se me caiga, realizo los 3 saltos.

ACTIVIDAD 2:

MIRA EL VIDEO DEBAJO DE LA EXPLICACIÓN PARA SABER COMO REALIZAR LA ACTIVIDAD

PARA ESTE JUEGO VAMOS A NECESITAR DOS CARTONES DE 20 X 15 CM APROXIMADAMENTE (SI NO TENEMOS CARTÓN PUEDE SER UN LIBRITO PEQUEÑO O UNA REVISTA). TAMBIÉN VAMOS A NECESITAR DOS PELOTITAS DE PAPEL PEQUEÑAS Y LIVIANITAS.

EN EL SUELO VAMOS A MARCAR DOS LÍNEAS. UNA DE SALIDA Y OTRA DE LLEGADA. (ÉSTAS LAS PUEDO MARCAR COLOCANDO UN OBJETO COMO UNA SOGA, UNA BUFANDA O LO QUE ENCUENTRE EN CASA).

VAMOS A COLOCAR LA PELOTITA EN LA LÍNEA DE SALIDA Y CON EL CARTÓN, LO VAMOS A MOVER COMO UN ABANICO PARA HACER VIENTO Y DE ESA MANERA MOVER LA PELOTITA HACIA LA LÍNEA DE LLEGADA.

AHORA BUSCAMOS A ALGUIEN DE LA FAMILIA PARA JUGAR UNA CARRERA. EL PRIMERO QUE DESPLAZA LA PELOTITA A LA LÍNEA DE LLEGADA SERÁ EL GANADOR.

CUANDO TERMINAMOS EL JUEGO, ORDENAMOS TODOS LOS ELEMENTOS QUE USAMOS Y NOS LAVAMOS BIEN LAS MANOS.

ACTIVIDADES PARA 4°, 5° Y 6°

ACTIVIDAD 1:

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MATERIALES: 2 CARTONES O RAQUETAS O LO QUE TENGA PARA USAR DE RAQUETA. +  1 PELOTITA DE MEDIA O DE TENIS.

COLOCAMOS LA PELOTITA SOBRE LA TABLA O RAQUETA Y LA GOLPEAMOS PARA QUE SE DESPEGUE UN POQUITO DE LA TABLA. CONTAMOS 10 GOLPES. 

SINO LLEGO A REALIZAR 10…POR EJEMPLO HAGO 2 O 3 Y SE ME CAE, TENGO QUE HACER 3 BURPEES. SALTO, BAJO APOYO MANOS, Y EXTIENDO LAS PIERNAS HACIA ATRÁS.

ACTIVIDAD 2 

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PARA ESTA ACTIVIDAD VAMOS A NECESITAR *PELOTITAS DE PAPEL, TAPITAS DE GASEOSAS O ALGUNA PELOTITA QUE TENGAMOS EN CASA. ADEMÁS, VAMOS A BUSCAR UN BALDE, CAJA O ALGÚN RECIPIENTE GRANDE. A ÉSTE LO COLOCAMOS EN EL SUELO Y VAMOS A DAR DOS PASOS ALEJÁNDONOS DE ÉL. EN ESTE LUGAR COLOCAMOS UN OBJETO PARA INDICAR DESDE DONDE VAMOS A LANZAR. (EL QUE PUEDE, DIBUJA UNA LÍNEA).

NOS UBICAMOS EN LA ZONA DE LANZAMIENTO, DE ESPALDAS AL RECIPIENTE Y DESDE AHÍ LANZAMOS LAS PELOTITAS POR ARRIBA DE LA CABEZA TRATANDO DE EMBOCARLAS. (SI ME RESULTA MUY DIFICIL EMBOCAR, ME ACERCO AL RECIPIENTE PERO SI ME RESULTA MUY FÁCIL, ME ALEJO).

PODEMOS BUSCAR A ALGUIEN DE LA FAMILIA PARA JUGAR UNA COMPETENCIA. EL QUE EMBOCA MAS VECES ES EL GANADOR.

CUANDO TERMINAMOS EL JUEGO, ORDENAMOS TODOS LOS ELEMENTOS QUE USAMOS Y NOS LAVAMOS BIEN LAS MANOS.

    HASTA LA PRÓXIMA!!!